Общуването чрез смартфон – още по-лошо от истинската самота

Пренастройте навреме начина си на комуникация, за да не страдате после

30 Декември 2018 г.
Общуването чрез смартфон – още по-лошо от истинската самота

Илюстрация: Shutterstock

Оставете мобилния си телефон на страна и започнете да общувате с хората реално. Психолозите обясняват защо писането на текстови съобщения на приятели е още по-лошо за психичното ни здраве, отколкото самотата:

През последните години специалистите отделят все повече внимание на така наречената култура на мобилното общуване, тъй като съвременните хора предпочитат да си комуникират чрез смартфона и текстови съобщения. Редица изследвания и експерименти показват, че тази култура отдалечава хората от близките и приятелите им, тъй като ги лишава от реален контакт.

Например, днес все по-често не обядваме и вечеряме с любимите си хора, включително и със собствените си деца. Видео разговорите и възможността постоянно да изпращаме един на друг текстови съобщения създават илюзията на близко общуване, но всъщност подобен род разговори са много по-опасни за човешката психика, отколкото усещането за самота.

Стремежът да използваме само смартфоните си като средство за общуване и получаване на информация лишава хората от възможността да създадат действителни социални връзки. Живото общуване е необходимо за стабилна психика, тъй като човек е социално животно, за което недостигът на такъв вид комуникация не може да бъде компенсиран от какъвто и да било вид високотехнологични постижения.

На практика интернет ни дава възможността да общуваме с няколко души едновременно, включително и с такива, които са далеч от нас. Но живият разговор очи в очи с даден човек като въздействие върху психиката е много по-мощен, отколкото разговорът с десетки събеседници някъде по света.

Експериментите показват, че дори едновременното ползване на цифрово и реално общуване не носи такова удовлетворение, както пълния отказ от използването на смартфони. Затова е и толкова важно да ги оставите за малко настрана и да си спомните старите и истински срещи на живо.

Източник: medikforum.ru, превод: Надя Горанова

Още от Да поговорим

Дете, което плаче и е уплашено. Снимка: Shutterstock

Как да предпазите детето от вашите собствени страхове

Уравновесените личности прекарват достатъчно време не само със самите себе си, но и със семейството, приятелите или партньора си.
Снимка: Shutterstock

 

4 признака, че сте търпеливи и толерантни – все по-редки и ценни качества

Мозъкът ни е устроен така, че да се съсредоточава първо върху лошото.

Снимка: Shutterstock

По-малко негативни

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Топ 10 на най-токсичните методи на възпитание

Стабилната финансова среда помага на децата да развият своя научен потенциал.
Снимка: Shutterstock

 

Бъдещите изобретатели се раждат в обезпечени семейства

Коментари

Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар

Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание.

Виж всички коментари

Най нови

Дете, което плаче и е уплашено. Снимка: Shutterstock

Уравновесените личности прекарват достатъчно време не само със самите себе си, но и със семейството, приятелите или партньора си.
Снимка: Shutterstock

 

Мозъкът ни е устроен така, че да се съсредоточава първо върху лошото.

Снимка: Shutterstock

Вижте още

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

Ръст и тегло на бебето до 1 година

Какви са нормите месец по месец и на какво може да се дължат отклоненията от тях

Снимка: Guliver / iStock

Здраве

9 ранни признака на аутизъм

Главната задача на родителите е да ги разпознаят

Илюстрация: Guliver / iStock

Здраве

Ужас: детето има глисти

Как да разпознаем паразитите и какво може да направим

По възраст

Дете, което плаче и е уплашено. Снимка: Shutterstock

Мнение на специалиста

Как да предпазите детето от вашите собствени страхове

5 стратегии, които ще ви подкрепят и ще помогнат на хлапето

Илюстрация: Shutterstock

Здраве

7 разпространени мита за аутизма

Всички аутисти са гении и други твърдения, опровергани от специалисти

Меган Маркъл и принц Хари. Снимка: Instagram

Заедно

Меган Маркъл разказа за семейните традиции за Коледа

Преди празника хрцогинята на Съсекс даде дълго интервю

Майка с трите си деца. Снимка: Shutterstock

 

Здраве

От първо лице: как раждах на 20, 30 и на 40 години

Майка на 3 деца разкзва каква е разликата на всяка бременност

Хълцук и дракона Беззъб. Снимка: Forum Film Bulgaria   

Свободно време

На крилата на Беззъб

Политаме към облаците с игралната версия на „Как да си дресираш дракон“

Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock

Родител се кара на детето си. Снимка: Shuttersock

Мнение на специалиста

Топ 10 на най-токсичните методи на възпитание

Проверете колко често ги прилагате

Семейство, което се разделя. Илюстрация: Shutterstock

Да поговорим

Разводът - трагедия или нов път

5 факта, с които се сблъсках, когато реших да се разделя със съпруга си, изповед на психолог

Шер и Грег Олман на обложка на албума им „Allman and Woman“ през 1977 г. в Лос Анджелис. Снимка: Getty

Заедно

Шер обясни защо се е развела с Грег Олман 9 дни след сватбата

Бракът с бащата на сина й Илая продължил твърде кратко